✨ نفخ شکم (ازدیاد گاز معده): ✨
پرهیز شود از:
پوست حبوبات
پوست و تفالۀ سیب
نوشابه های گازدار
دوغ گازدار
پوست گوجه فرنگی
پوست گوجه سبز
درمان:
1-شربت گریپ واتر
2-هرگاه خواستید برنج و ماکارونی بخورید به همراه زیره باشد،
3-چهارزیره به همراه غذا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری سیاهدانه
4-دمکردۀ گل بومادران باشکر
5-هلیلۀ سیاه
6-کپسول سوپرمینت