تغذیه

12[ مجموع 15 مقاله ]
توصیه‌های سنتی برای درمان  **ڪبد_چرب**   شایع ترین دلایل ایجاد کبد چرب، عبارتند از: داشتن استرس مصرف الکل تغذیه نادرست کم تحرکی مصرف غذاهای فست فودی کاهش وزن ناگهانی مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات آب خوردن بین غذا   ...
13 دلیلی که شما روزانه به نوشیدن یک لیوان چای سبز نیاز دارید!   افراد می‌توانند برای کاهش اشتهای خود از چای سبز استفاده کنند. مصرف زیاد و مداوم چای سبز برای سلامت قلب و عروق مفید است و می‌تواند احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی را کاهش دهد. وجود ماده‌ای در ...
اصول اولیه تغذیه و سلامت (مخصوصا افراد چاق): حداقل روزی 6 لیوان آب ولرم بنوشید. اگر نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا یکساعت بعد از غذا آب نوشیده شود، باعث چاقی می شود. پس آب را بین روز بنوشید. ساعت نوشیدن آب: بعد از بیدار شدن از خواب (8صبح) – 10صبح – 12ظهر – دو ساعت بعد از ...
غذاهایی که در طب سنتی نباید با هم خورده شوند:   🔻تخم مرغ با ماهی 🔺سرکه با حلیم 🔻پنیر با ماست چکیده 🔺پنیر با بادام 🔻سرکه با عدس یا ماش یا ماست 🔺ماست با ترب 🔻شیربرنج با آرد گندم 🔺انار با حلیم 🔻خربزه با عسل 🔺خـربـزه با مـويـزيـا انـبه 🔻 ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA وعده های غذایی کمتر، مناسب برای کاهش وزن دوشنبه 17 تیر 1392   ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA  : BMI مقیاس ناخالص (ناویژه) چاقی، شاخص توده ی بدنی یا همان 1BMI ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA مصرف نوشیدنی های شیرین و بروز افسردگی   دوشنبه 8 مهر 1392 اف ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA مبارزه با افسردگی از طریق انتخاب رژیم غذایی   خیلی از ما به ای ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA کنترل گرسنگی با انار   دوشنبه 22 مهر 1392 ویدا فاضل (کارشناس ت ...
Normal 0 false false false false EN-US X-NONE FA کاهش مرگ و میر با روغن زیتون   دوشنبه 23 اردیبهشت 1392 مصرف رو ...
12[ مجموع 15 مقاله ]